Oficina Autogestão e Felicidade

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Se perguntarmos para qualquer ser humano:

Por que ou para que você deseja isto ou aquilo? – invariavelmente, a resposta será: para ser feliz!

Mas a felicidade somente se encontra na aquisição do que desejamos?

O que é a felicidade?

É possível ser feliz?

Quando?

Quanto?

Se a felicidade falasse com você, o que ela diria?

Onde você poderia encontrá-la?

Num espaço que chamamos de oficina, onde há interação e estímulos constantes,os participantes são convidados a construírem reflexões que possibilitem capacitá-los para o encontro de sensações positivas em suas vidas, sensações essas chamadas de felicidade.

Objetivos:

- Sensibilizar sobre o tema;

- Levantar conceitos de felicidade;

- Estimular reflexões sobre como o participante lida com a felicidade em sua vida;

- Apresentação de ferramentas e propostas facilitadoras para estimular a conexão com momentos positivos na vida. 

Conteúdo trabalhado:

- Autorresponsabilidade

- A procura pela felicidade

- Felicidade e capacidade

- O medo da felicidade

- Auto sabotagem

- O poder da escolha

- Gratidão

- Levantamento e reconhecimento de recursos internos e potenciais para realização das metas

- Estratégia bonsai 

Participantes

Até 20 pessoas.

Carga horária

4h,8h ou um programa de 10 encontros.


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